Langsung ke konten utama

bersepeda aman dan nyaman di tengah pandemi

Hallo apa kabar kalian semua, udah lama banget ya kita tidak bersapa via blog dan memang saya juga sudah lama tidak update. Semoga saja bisa terus konsisten sharing di saat pandemi sekarang ini. Saya sendiri melihat kita harus tetap konsisten dalam menjalankan hidup, entah apa yang telah terjadi sekarang semoga kita semua mampu melewatinya ya. Saya sendiri berusaha untuk tetap menjaga stamina dengan tetap berolahraga, salah satunya yaitu dengan bersepeda. Ya saat ini saya masih bersepeda hanya di sekitaran rumah saja dan belum berani terlalu jauh. 



Saat bersepeda di tengah pandemi saat ini tentulah berbeda, karena kita semua harus tetap menerapkan protokol kesehatan. Alhamdulillah weekend lalu saya dan kawan-kawan blogger lainnya berkesempatan mengikuti seminar online bareng komunitas sepeda. Termasuk juga hal-hal apa saja yang harus diperhatikan saat ini agar terhindar dari pandemi covid-19 yang masih melanda. 



Ternyata banyak hal ya yang harus diperhatikan terkait protokol kesehatan terhadap perlindungan kesehatan individu. Selain tentu saja 3M yaitu mencuci tangan, menjaga jarak dan memakai masker ternyata perlu juga konsumsi gizi seimbang. Tidak lupa perlu istirahat yang cukup dan olah raga tentunya. Saya sendiri tentj berusaha untuk tetap menjaga kondisi tubuh dengan berolahraga secara rutin dan lumayan rajin juga bersepeda tentunya. 

Saya jujur ketika ingin bersepeda tidak terlalu memikirkan beragam persiapan yang matang, jadi terkadang saat ada keinginan bersepeda langsung aja tuh gowes, tanpa pelu mempersiapkan segalanya termasuk rute gowesnya. Ternyata perilaku ini salah dan bisa membahayakan diri sendiri termasuk orang lain jika kita tidak mempersiapkan segalanya sesaat sebelum bersepeda. Jangan sampai ketika kita ingin menjaga kondisi tubuh, kita lupa seberapa kuat kita bersepeda. Jangan sampai membuat kita kelelahan dan berakibat buruk terhadap kondisi tubuh. 

Ini nih beberapa persiapan yang harus dilakukan sesaat sebelum bersepeda kawan


Termasuk juga kebiasaan baru yang harus diperhatikan ketika saat bersepeda di tengah wabah pandemi saat ini


Begitupun saat ketika kita sudah selesai bersepeda, ternyata ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Apalagi untuk kita yang bersepeda jauh dari lingkungan rumah atau berkelompok dengan kawan. 




Hal-hal diatas ini harus terus kita perhatikan demi keamanan dan kenyamanan bersama. Ini juga sebagai pengingat kepada diri sendiri untuk tetap memperhatikan hal-hal diatas. Saat ini memang semakin ramai orang-orang yang bersepeda di jalan raya, namun hal ini tentu saja dapat memicu tindakan kejahatan oleh orang-orang yang ingin mengambil kesempatan di saat kita bersepeda. Usahakan untuk menghindari tempat yang sepi ya, apalagi saat ini tindak kejahatan terhadap pesepada masih cukup tinggi. Jaga terus barang bawaan saat bersepeda, usahakan jangan terlalu banyak bawa barang berlebih dan mencolok. 



Komentar

  1. Bener banget, di pandemi gini kita harus selalu jaga kesehatan, konsumsi makanan yang bergizi. Gak harus bersepeda, olahraga ringan di depan rumah juga bisa :)

    BalasHapus
  2. Bener banget, di pandemi gini kita harus selalu jaga kesehatan, konsumsi makanan yang bergizi. Gak harus bersepeda, olahraga ringan di depan rumah juga bisa :)

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pengiriman Cepat dan Gratis Ongkir dengan Alfagift

Saat ini sepertinya kita semua lumayan sering ya belanja di toko online, apalagi di tengah situasi saat ini yang mengharuskan kita semua lebih baik untuk tetap di rumah aja. Saya termasuk orang yang suka memanfaatkan jasa kurir online dari toko online untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, apalagi kalau lokasi rumah yang lumayan jauh jaraknya tentu sangat terbantu sekali dengan adanya minimarket yang bisa mengantarkan langsung pesanan ke rumah saya. Saya yakin diantara teman-teman semua pasti sering bangetkan ke Alfamart ? Lokasinya yang sudah tersebar dimana-mana memudahkan siapapun untuk dapat belanja berbagai kebutuhan sehari-hari, karena memang semua ada banget di Alfamart . Mungkin diantara teman-teman semua ada yang lumayan sibuk dengan pekerjaan sehari-hari atau kegiatan lainnya yang memungkinkan kawan-kawan tidak punya cukup waktu walau sekedar untuk belanja langsung ke Alfamart . Nah ternyata ada solusinya lho dengan hadirnya aplikasi Alfagift persembahan dari Alfamart . Jadi

cinta sejati dari PRUCinta

Hanya cinta sejati yang bisa, bertahan tanpa mengenal waktu. Ya itu sepenggal lirik dari band element yang masih saya ingat sampai sekarang. Jika kalian membacanya sambil bernyanyi ya mungkin saja kita seumuran nih. Membicarakan cinta memang tidak akan ada habisnya, akan ada ribuan topik yang bisa dibahas dari satu kata cinta. Sampai ada kata-kata hanya maut yang mampu memisahkan cinta kita. Bagi sebagian orang ini mungkin terdengar lebay namun ada juga yang mengaggap ini kata-kata yang sangat puitis sekali.  Peluncuran asuransi jiwa syariah PRUCinta PRUCinta Bukti Cinta Sesungguhnya Selalu ada pengorbanan yang akan kita lakukan terhadap orang-orang yang kita cintai, termasuk juga pengorbanan terhadap keluarga pastinya yang entah apapun itu bentuknya pasti akan dilakukan untuk keluarga tercinta. Salah satu wujud cinta yang nyata yang bisa kita lakukan ternyata bisa lho melalui sebuah produk asuransi, maksudnya apa nih produk asuransi? Jadi saat ini Prudential telah meluncu

Bisa Semua dengan Advan Tab VX

Adakah diantara teman-teman yang sedang bekerja di rumah atau darimana saja? Kalau iya tentu inginnya memiliki gadget atau tablet yang bisa semua dan semua bisa dari hanya satu tablet yang dimiliki. Urusan tablet kalau bisa lebih praktis kenapa harus bawa banyak gadget gak sih, kesannya jadi gak praktis bukan kalau terlalu banyak yang dibawa. Saya yakin semua ingin melakukan berbagai macam aktivitas hanya dengan 1 tablet saja. Kalian mesti coba tablet 3 jutaan paling menguntungkan yang bisa melakukan semua aktivitas hanya melalui 1 tablet, yaitu tablet Advan Tab VX . Bicara mengenai tablet Advan tentu yang pertama kali terlintas dibenak saya yaitu harganya yang terjangkau dengan fitur-fitur yang bisa semua dalam satu tablet. Saya yakin banyak diantara teman-teman yang cukup sulit menentukan tablet dengan kombinasi spec dan harga yang cocok. Apalagi mencari tablet yang bisa menggantikan kinerja laptop atau komputer. Saya sendiri begitu takjub dengan tablet 4G dari Advan Tab VX yang ju